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产后乳腺炎高发,大多数都是因为这个---胀奶!

  摘要:热敷及按摩乳房,开通乳腺,防止乳汁淤积,预防乳腺炎。产妇哺乳前用热毛巾做5分钟左右的热敷,并配合柔和地按摩(由外向内揉搓)

  分娩后的妈妈该如何判断胀奶和乳腺通畅呢?

  胀奶的原因:0731-82931999

  当乳腺不断分泌乳汁时,遇到乳腺管不够通畅,乳汁不能及时排出而淤积在乳房内,使乳房充盈、硬结、胀痛,有时在乳房部可摸到大小不等的硬块,伴有疼痛,甚至伴有体温升高等症状。

  胀奶出现时间:0731-82931999

  最早可发生在分娩后24~48小时内,最常见的是3-4天,以后也可能发生,一般会逐渐消失。

  胀奶的危害:0731-82931999

  乳汁淤积形成硬块不消散,处理不当又加上细菌从乳头进入而繁殖,就易发展成乳腺炎的可能。

  改善方法:0731-82931999

  1、建议尽早开奶(分娩后半小时即可开始哺乳),促进乳汁尽早分泌,令乳腺管流畅,做到按需哺乳(宝宝只要饿了就喂,每天哺乳8次以上,每次两侧乳房哺乳时间15-20分钟)

  2、热敷及按摩乳房,开通乳腺,防止乳汁淤积,预防乳腺炎。产妇哺乳前用热毛巾做5分钟左右的热敷,并配合柔和地按摩(由外向内揉搓)

  3、乳房太胀的话,可以在宝宝吸奶之前,挤出少许乳汁,利于宝宝吸允。保证宝宝吸吮姿势正确,正确的体位(怀抱式、侧卧式均可)可以吸出较多的乳汁,不会损伤乳头。

  4、重视夜间哺乳,产后妈妈疲劳夜间不进行哺乳,会造成严重乳胀,建议夜间至少哺乳2-3次,保持泌乳通畅。最重要的是摄取营养均衡的优质饮食。每天摄取的能量为2500Kcal,每天要吃30种食物。同时注意饮食中的禁忌。

  温馨贴士:0731-82931999

  产后一周以内分泌的母乳为初乳,对于宝宝十分珍贵,一定要让自己的宝宝吃到肚子里哦!另外母乳较多的妈妈可以把母乳保存起来,在室温下,母乳放6个小时左右不会变质,冷藏可以保存48小时,冷冻可以保存3个月。

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  • 周昌菊

    周昌菊

    湘雅妇产科教授

    专业特长:从事妇产科临床教学科研工作40余年,现属妇产科教研室的教授、主任医师、博士...

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  • 赵峥嵘

    赵峥嵘

    主治医师

    专业特长:计划生育疑难杂症的诊断、计划生育各项手术、高危人流、困难取环及妇科炎症肿瘤...

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